viernes, 19 de diciembre de 2025

TU SALUD POR LAS PLANTAS

TACCA CHANTRIERI

Con este blog pretendo ayudaros a mejorar vuestra salud, con remedios caseros a base de plantas medicinales. Explicaros las características de las plantas medicinales y para que sirven, así como su uso


GARCINIA


También os hablo de las distintas formas de preparar las hierbas, su conservación, como hacer aceites esenciales con ellas, tinturas y alcoholes para usos tanto internos como externos.

PARSIFLORA


Remedios para niños, propiedades de algunas de las cosas que comemos, para que nos ayudan. Propiedades de las frutas, como nos favorecen, lo importante que son los cereales y el alcohol, que bebiéndolo en su justa medida también nos puede beneficiar.

ALOE VERA


También os explico algunos trucos de belleza y de salud, todo a base de las plantas, esas benefactoras olvidadas durante mucho tiempo y que tanto han ayudado a la gente.

Algunas las podéis cultivar vosotros en maceteros, os explico como hacerlo es muy fácil. Otras las encontrareis en el campo si las conocéis las podéis recolectar en el campo .

SIEMPREVIVA


Las plantas pueden llegar a curar

ORQUIDEAS


A los que entráis a esta pagina solo os pido que dejéis vuestro comentario debajo de esta entrada podéis dejarlo. Podéis preguntarle lo que queráis, una duda, algún remedio, algún truco, dejarme los vuestros para compartir con todos. Podéis decirme lo que os parece el blog sea bueno o malo, alguna sugerencia si tenéis.

Prometo leerlo todo y contestaros de forma publica aquí o privada si me dejáis vuestro correo






MUCHAS GRACIAS


martes, 14 de octubre de 2014

ARDOR DE ESTOMAGO


La acidez estomacal (conocido también como agruras o acedia) consiste en una sensación de ardor que comienza en la parte baja del pecho y puede extenderse hasta la garganta.
Usualmente se produce cuando los ácidos gástricos fluyen hacia arriba por el esfínter que separa al estómago del esófago debido a que éste no se ha cerrado completamente o porque existe una presión (ropa apretada, embarazo, obesidad) en el estómago que hace que el ácido suba hacia el esófago
Síntomas principales de acidez:
  • Sensación de quemazón en el esófago.
  • Continuos calambres en el estómago
  • Náuseas
  • Vómitos
Causas de acidez: 
  • Ingesta excesiva de comida o alcohol
  • Mantener el estómago vacío por mucho tiempo o saltarse el desayuno
  • Comer alimentos grasosos (especialmente chocolates), ácidos (tomate, naranja, etc.) o condimentados (picante)
  • Embarazo
  • Envejecimiento
  • Obesidad

Remedios populares

  • Remedio para la acidez: Beber medio vaso de jugo de papaya media hora después de comer para evitar el ardor.
  • Remedio para la acidez : Comer todas las mañanas un tazón de avena
  • Remedio para la acidez : Beber ¼ de taza de agua que contenga dos cucharaditas de vinagre de sidra de manzana 30 minutos después de comer
  • Remedio para la acidez :Verter 2 cucharadas de raíz de jengibre en media taza de agua. Hervir por 10 minutos.  Tomar antes de dormir.
  • Remedio para la acidez: Poner 1 ramita de ajenjo en una taza de agua hirviendo.  Tapar y dejar reposar por unos minutos. Tomar una taza de esta infusión en ayunas
  • Remedio para la acidez : Elaborar un jugo con 4 zanahorias y 2 hojas de lechuga.  Colocar los ingredientes en una batidora  con 1 taza de agua por 5 minutos. Colar el líquido resultante y tomar por la mañana.
  • Remedio para la acidez: Consumir una taza de yogur natural light o desnatada en ayunas a diario.
  • Remedio para la acidez:Hervir 1 hoja de alcachofa picada y 1 cucharada de hojas de boldo en una taza de agua durante 5 minutos.  Retirar del fuego, refrescar y colar.  Beber 1 taza veces al día por 30 días seguidos.
  • Remedio para la acidez:Verter en una taza de agua hirviendo una cucharada de cardamomo. Tapar y dejar refrescar.  Tomar una taza dos veces al día.
  • Remedio para la acidez:Verter en un vaso de agua 1 cucharadita de bicarbonato de sodio. Tomar una vez al día.  No se recomienda este remedio para las personas con hipertensión o con retención de líquidos, ya que el bicarbonato contiene sal (sodio).
  • Remedio para la acidez:Verter 15 gramos de hojas de albahaca seca en 1 litro de agua que esté hirviendo. Tapar y dejar refrescar. Tomar 3  tazas diarias después de las comidas.
  • Remedio para la acidez:Mezclar 30 gramos de cedrón con 30 gramos de salvia y  preparar una infusión con 1 cucharadita de la mezcla en una taza de agua caliente. Tomar 1 taza después de las comidas.
  • Remedio para la acidez:Hervir 1 puñado de flores de manzanilla en 1 taza de agua durante 3 minutos.  Retirar del fuego, colar y tomar antes de la comida.
  • Remedio para la acidez: Mezclar 2 cucharadas de aceite de oliva virgen puro con la clara de un huevo. Tomar varias veces al día para experimentar un alivio inmediato
  • Remedio para la acidez: Colocar varios dátiles en remojo en una taza de agua caliente por un par de minutos y luego beber el líquido.
  • Remedio para la acidez: Hervir, durante 5 minutos, 1 cucharada de raíz de achicoria y otra de diente de león en una taza de agua.  Retirar del fuego y dejar refrescar.  Tomar 3 tazas al día, después de las comidas principales, por 20 días.
  • Remedio para la acidez: Colocar un puñado de brotes verdes de cebada en 1/2 litro de agua.  Hervir durante 5 minutos.   Dejar refrescar y tomar a lo largo del día.  La cebada puede modificar y reducir los dolores estomacales producidos por la acidez.
  • Remedio para la acidez: Dejar en remojo 2 puñados de hojas y flores de gordolobo en 1,5 litros de agua hervida durante 15 minutos, colarlo y tomar la mitad en ayunas y la otra mitad en el resto de día.  
  • Remedio para la acidez: Tomar 1 jugo concentrado de áloe vera o sábila (preferiblemente aquél que se vende en farmacias o tiendas naturistas) después de las comidas principales.
  • Remedio para la acidez: Verter 1 cucharada de raíz de consuelda y otra de caléndula en 1 taza de agua que esté hirviendo.  Tapar y dejar refrescar sólo un poco.  Tomar 1 taza, aún tibia, justo  después de la comida principal. Este remedio es un excelente antiácido y su eficacia se le atribuye a las propiedades de silicio, potasio, fósforo y nitrógeno encontrados en la alantoína.
  • Remedio para la acidez: Hervir 9 g de patata, previamente lavadas y peladas,  en 3 tazas de agua durante 10 minutos. Tomar este caldo a lo largo del día.
  • Remedio para la acidez: Tomar un vasito de jugo de perejil 15 minutos después de cada comida
  • Remedio para la acidez: Verter 1 cucharada de canela en polvo en una taza de agua que esté hirviendo.  Tapar y dejar refrescar.  Tomar 1 taza 15 minutos después de la comida
  • Remedio para la acidez: Masticar un puñado de almendras crudas, ya que son muy alcalinas lo que ayuda a combatir la acidez estomacal.
  • Remedio para la acidez:.Hervir 1 cucharada de raíz de regaliz previamente lavada y picada en una taza de agua por 5 minutos. Retirar del fuego, colar y dejar refrescar.  Tomar 1 taza cuando se sienta el malestar.  Evitar este remedio si se sufre de tensión alta o problemas renales.
  • Remedio para la acidez: Verter 1 cucharada de hojas de melisa y otra de hierba luisa en una taza de agua que esté hirviendo. Tomar 1 taza cuando se sienta el malestar.
  • Remedio para la acidez: Cortar en juliana 1/4 kilogramo de col o repollo blanco. En una olla, verter 2 litros de agua y hervir el repollo a fuego lento durante 45 minutos. Colar y agregar una pizca de sal marina. Beber un vaso de caldo tibio antes de las comidas. Con estas proporciones se obtienen entre 6 y 8 raciones de este caldo, que se puede conservar refrigerado durante varios días.
  • Remedio para la acidez: Macerar un puñado de semillas de lino en un vaso de agua por 12 horas.  Pasado ese tiempo, filtrar y tomar a diario
  • Remedio para la acidez: Mezclar, a partes iguales, cálamo aromático , menta, eufrasia, trébol de agua, orégano y centaura. Extraer una cucharada y verter en una taza con agua caliente. Dejar en Infusión.  Tomar 2 tazas al día (una después del almuerzo y otra luego de la cena)
  • Remedio para la acidez: Hervir un puñado de flores de espino blanco, pepitas trituradas de gavanzo, flores de espliego, flores y hojas de malva y hojas de menta en un litro y medio de agua por 10 minutos.  Aplicar, a modo de compresas, sobre el estómago.

Recomendaciones
Dormir con la cabeza levantada. Si duerme con la cabeza levantada con una buena almohada, esta inclinación ayudará a que la gravedad mantenga el contenido de su estómago donde debe.  Igualmente, puede colocar debajo de las patas del lado de la cabecera de la cama bloques de cuatro a seis pulgadas (10,16 cm -15,24 cm).
Evitar vestidos ceñidos o cinturones muy apretados Se debe evitar usar prendas apretadas como pantalones, medias (panty hose) o cinturones apretados (especialmente después de comer), ya que podría ejercer presión adicional haciendo que el ácido vaya hacia el esófago.
Evitar la gordura en el área del estómago La gordura puede causar reflujo.  Esta misma situación se puede presentar cuando una mujer está embarazada y, por ello, debe velar por consumir una dieta apropiada.
Hacer ejercicio es beneficioso contra la acidez Las personas que hacen ejercicio regularmente casi nunca tienen acidez.  Aun el ejercicio suave, como caminar a diario, puede ayudar a aliviar los problemas digestivos. Sin embargo, se debe evitar hacer ejercicios inmediatamente después de una comida.
Consumir verduras  que ayudan a combatir la acidez Algunos alimentos que alivian la acidez son: Zanahoria y coliflor hervida, y el zumo de lechuga
Evitar las comidas con mucha grasa, con condimento o alimentos muy ácidos La grasa hace que el cuerpo produzca una hormona que debilita la válvula esofágica.  Esta situación propicia que el ácido suba al esófago.  En cuanto a los condimentos (especialmente la pimienta), ésos contribuyen a una mayor producción de ácidos.   Igualmente, se debe evitar los alimentos ácidos como el tomate o la naranja.
No fumar La nicotina irrita tanto a la válvula esofágica como el recubrimiento del estómago. Debido a ello, los fumadores tienden a tener más acidez.
Reducir el consumo del café. Tal vez el problema no sea la cafeína sino los aceites que se encuentran en el café regular y en el descafeinado.  Por ello, se recomienda disminuir el consumo de café.
Evitar el consumo de menta. Aunque muchas personas toma infusión de menta y la yerbabuena sin problemas, existen otras que les causa acidez.  Por tal motivo, es recomendable que las personas que sufran de acidez eviten En algunas personas, parece que la menta les causa acidez. Trate de evitar los caramelos de menta después de la comida y vea si esto le ayuda.
Reducir el estrés La tensión emocional contribuye a la producción de ácidos
Evitar las bebidas alcohólicas y las gaseosas El alcohol puede irritar el estómago mientras que las bebidas gaseosas pueden producir distensión en el estómago.  Todo ello puede contribuir a causar reflujo.
Revisar sus analgésicos. Evitar las aspirinas, ya que éstas contienen un producto que molesta el estómago.  Es mejor la  acetaminofen.
Comer con frecuencia En estudios se ha observado que las personas que comen lentamente y con frecuencia comidas reducidas, en un ambiente tranquilo, pueden superar la acidez estomacal.
Evitar el azúcar y el chocolate Pueden causar irritación en el estómago y reflujo.
No comer antes de dormir Recostarse poco antes de comer permite que el ácido del estómago fluya con más facilidad al esófago.  Es mejor comer tres horas antes de irse a dormir.
Visitar a un médico si los síntomas de acidez persisten Si se observa que después de aplicar todos los remedios y recomendaciones antes mencionadas, la acidez continúa, es importante acudir al doctor, ya que podría ser síntoma de alguna enfermedad importante como hernia hiatal, esofagitis (inflamación del esófago), úlcera en el estómago o en duodeno (parte del intestino delgado),
Si se presenta la acidez acompañada con cualquiera de los siguientes síntomas, debe procurar asistencia médica cuanto antes.
  • Dificultad o dolor al tragar
  • Vómito con sangre
  • Excremento con sangre o muy negro
  • Falta de aliento
  • Vértigo
  • Dolor que irradia hacia el cuello