lunes, 31 de marzo de 2014

MEDICINAS






ARTICULO DE LA REVISTA OCU

Demasiada medicina en nuestra vida

Estar sano no significa que no te vayan a recetar medicamentos de todo tipo o te inviten a hacer pruebas o tratamientos innecesarios. En OCU iniciamos una campaña a favor de la prescripción prudente, para mejorar la seguridad y contener la irracionalidad en el gasto público sanitario.

¿SOLUCIONES MÉDICAS PARA LA VIDA?

El estrés, la infelicidad, la caída del pelo o la menopausia son aspectos de la vida cotidiana que han pasado a convertirse en problemas patológicos que requieren una “solución” médica. Eso explica por qué ciudadanos sanos acuden a la consulta de su médico para pedirle pruebas, revisiones o recetas de fármacos no siempre justificadas: los medios, la publicidad, informaciones interesadas, comentarios, les han convencido de que tienen un problema para el que hay una solución... médica o farmacológica. Un escenario ideal para quienes hacen negocio con la salud. 
Este proceso, que los entendidos llaman medicalización de la vida, no es un fenómeno que haya surgido de un día para otro. Entre otras cosas es fruto de la promoción o comercio de enfermedades (selling sickness o disease mongering, en inglés). Se trata de estrategias comerciales cuyo objetivo es crear enfermedades donde realmente no existen, o bien acrecentar su gravedad, para vender medicamentos, pruebas médicas, etc., que realmente no están justificados según las evidencias científicas de que disponemos.

No al comercio de enfermedades

¿No quieres que medicalicen tu vida? Súmate con OCU a la campaña contra el comercio de enfermedades.


sábado, 29 de marzo de 2014

ANSIEDAD
















Los niños y adolescentes con trastornos de ansiedad suelen experimentar un miedo intenso, preocupación o inquietud que puede durar largos períodos de tiempo y afectar significativamente sus vidas.
Si no se trata con prontitud, los trastornos de ansiedad pueden derivar en:
  • Repetidas ausencias a clase o una incapacidad para terminar el período de escolaridad.
  • Deterioro en las relaciones con iguales.
  • Baja autoestima.
  • Abuso de alcohol u otro tipo de drogas.
  • Problemas de ajuste en situaciones laborales.
  • Trastornos de ansiedad en edad adulta.



Remedio casero o tratamiento natural



Albaricoque: comer albaricoques o manzana frescos en mermelada o zumo


Avena: hervir una cucharadita de avena en ¼ l de agua. Tomar una taza antes de cada comida.


Combinación de flores: 


Ingredientes:
  • Sumidades floridas de hipérico 30 gr
  • Flores de manzanilla romana 25 gr.
  • Flores de hisopo 30 gr
  • Hojas de melisa 50 gr,
  • Flores de espliego 30 gr
  • Flor de tilo 30 gr.
  • Flor de lúpulo 30 gr,
  • Flor de pasionaria 30 gr
  • Raíz de valeriana 30 gr.


Preparación:
Preparar el remedio casero de la siguiente manera:
  1. Mezclar todas las plantas excepto la raíz de valeriana.
  2. Poner a hervir 4 tazas de agua.
  3. Cuando arranque el hervor añadir 4 cucharaditas de la mezcla anterior.
  4. Remover, apagar el fuego y dejar reposar tapado durante 5 minutos.
  5. Colar.
  6. Por otro lado poner a hervir dos tazas de agua con tres cucharaditas de raíz de valeriana durante 3 minutos a fuego lento y tapado.
  7. Reposar.
  8. Colar.
  9. Mezclar los dos líquidos resultantes.


Uso:
Beber tres tazas al día de este remedio casero endulzando con miel. Si se desea es preferible beber dos tazas sin valeriana por la mañana y después de comer y una taza con la mezcla total por la noche.


Lechuga: decocción.


Lúpulo, pasionaria: infusión en agua hirviendo durante 10 minutos 30 g de lúpulo. Infusión en agua hirviendo durante 10 minutos 40 g de flores de pasionaria.


Lúpulo: tomar infusión de lúpulo 3 tazas al día


Romero: tomar este remedio casero (agua de romero) por la mañana. Darse templados con romero y pasiflora. Tomar una cucharada sopera de miel cada mañana


Melisa: tomar infusión de melisa 3 tazas al día



Tila y valeriana: mezclar a partes iguales tila y valeriana, (30 g en total) infusión en un litro de agua durante 10 minutos.