Existen
diferentes afecciones al riñón: desde piedras, problemas de
producción de orina, infecciones e incluso enfermedades crónicas.
Esto causa malestar y dolor, y en ocasiones puede requerir de
atención diaria como por ejemplo la diálisis. Sin embargo, existen
muchas hierbas medicinales y remedios cuidar y proteger el
riñón que pueden prevenir y mejorar los síntomas de las
enfermedades producidas en este órgano vital.
La
realidad es que no existe una forma de saber si los riñones están
necesitando una limpieza,
pero las personas que se han sometido a un tratamiento para limpiar
este importante órgano aseguran que se sienten muy bien al terminar
el tratamiento.
Cuando
se ha realizado un tratamiento de limpieza o desintoxicación de
riñones
suelen
terminar las molestias que se estaban presentando, ya sean dolores de
cabeza muy fuertes, fatiga, dolores abdominales y algunos problemas
en la piel.
Cómo
mantener los riñones limpios
Un
remedio muy antiguo para mantener sus riñones limpios
es el vinagre de manzana. El vinagre de manzana contiene potasio, un
mineral del cual muchas veces tenemos una deficiencia. El
potasio ayuda a los riñones
a
lavarse.
El
vinagre de manzana también contiene un ácido natural muy
beneficioso para los riñones.
Para
hacer este remedio, mezcle 6 onzas de agua con una cucharadita de
vinagre de manzana por cada 50 libras de su peso. Repita tres
veces al día antes de cada comida durante dos días. Descanse
cuatro días y repita.
El
enebro, el diente de león, el jengibre, la ortiga, el perejil,
el trébol rojo, el solidago, la raíz de malvavisco; todas
estas hiervas pueden dar excelentes resultados para tratar las
molestias renales, y todas se pueden tomar en forma de infusión,
además se pueden combinar varias de estas plantas; de esta manera
será aún más pronta su efectividad.
Albahaca La
albahaca es un tonificador de los riñones y puede consumirse durante
el día para garantizar la salud general de los mismos. Si usted
tiene piedras en los riñones, pruebe tomar una cucharadita diaria de
jugo de albahaca mezclado con miel virgen por hasta seis meses. Se
cree que los remedios tradicionales en los que se utilizan el jugo de
albahaca puro pueden ayudar a provocar la expulsión de la piedra del
tracto urinario.
Diente
de león: Esta
hierba está considerada como uno de los mejores remedios caseros
para los riñones.
Puedes preparar la infusión con dos cucharadas por cada taza de agua
que quieras realizar, dejando hervir por 15 minutos, reposando 5 y
luego colando. Verás que los efectos diuréticos que tiene
ayudarán de buena manera a que mantengas tus riñones limpios
y depurados de toxinas.
Consumo
de agua pura:
es el manjar del riñón, ya que le ayuda a eliminar toxinas y grasas
nocivas de forma fluida y sin trabajo. Debes beber al día al menos 2
litros de agua pura, pero si comes muchas proteínas o productos
salados, debes aumentar dos vasos más. Si tomas poca a gua
pura, tus riñones serán
uno de los primeros en resentirlo. Si deseas mantener a tu riñón
sano, libre de infecciones, cálculos y enfermedades, tomar agua es
la base. Sólo deben de evitar tomar agua aquellas personas
con problemas más severos los cuales orinan poco y están muy
hinchados. En caso de que tengas cálculos, bebe agua
bicarbonatada, la cual evita la formación o engrandecimiento de los
cálculos renales de ácido úrico, los cuales causan cólicos y
otros problemas derivados del mal funcionamiento del riñón.
Perejil: Es
una excelente hierba, que sirve tanto como para favorecer el efecto
diurético como también para evitar la formación de cálculos
renales. Puedes preparar una tisana muy simple. Pon dos cucharadas de
perejil por cada taza de tisana que quieras lograr. Déjala hervir
por 15 minutos a fuego bajo, otros 5 de reposo y, por último, cuela
antes de consumir. Es recomendable que bebas, al menos, una taza al
día en ayunas.
Sandía: una
fruta curativa y de las mejores aliadas para el riñón por su alto
contenido en agua y su jugo, el cual ayuda a limpiar los tejidos y la
sangre. Si vas a consumir sandía, elije una fresca y no la guardes
pro más de dos días ya que suele oxidarse rápidamente.
Ortiga
verde: También,
una hierba muy depurativa de los riñones.
Puedes consumirla sin ningún problema siguiendo la mecánica
planteada para el perejil. Es muy buena para activar la actividad
renal de buena forma.
Arándanos: Si
tienes problemas relacionados con infecciones renales, ni dudes en
emplear a los arándanos, que sin duda son uno de los mejores frutos
que existen a la hora de luchar contra estos inconvenientes en los
riñones.
Por otra parte, se pueden comer, tomar en infusión o disfrutar de
su delicioso zumo.
Árnica:
si has sufrido algún golpe severo en el riñón y sólo deseas
ayudarlo a recuperar de la lesión, lo mejor es el árnica, ya sea en
pomada o tomando infusiones de te de árnica.
Cola
de caballo: Otra
de las plantas que tienen una genial acción diurética. Su infusión
es muy provechosa para los riñones.
Incluso se la suele emplear para combatir cuestiones tales como la
cistitis o las piedras en los riñones.
El
magnesio es
otra sustancia que puede ayudar a evitar la producción de los
cálculos renales, evitando los dolorosos síntomas que estos
producen; una cantidad de trecientos miligramos diarios será
suficiente. Es importante saber qué alimentos nos pueden
proporcionar estos beneficios y así poder incluirlos en la
alimentación, de esta manera tan sencilla podremos mantener los
cálculos alejados de nuestro organismo.
Jugo
de Granada Probablemente
todos conocemos que las granadas tienen muchos beneficios para la
salud. Pero, para ser más específicos, las semillas y el jugo de
granada pueden ser considerados como otro remedio natural para las
piedras en el riñón. Esto puede estar relacionado con sus
propiedades ácidas y astringentes. Pruebe comer granadas orgánicas
y beber jugo de granadas bien fresco.
Flor
de Jamaica o hibisco: Sin
duda alguna, la flor de Jamaica, bebida al tiempo como agua de uso
puede llegar a ser una buena opción para ayudar a trabajar
los riñones de
buena forma. No la pierdas de vista, ya que además es agradable de
sabor.
El
aceite de oliva también
es importante para la buena salud de los riñones.
Su componentes activos, así como también los de las aceitunas de
las cuales se extrae, proporcionan una de las bases más importantes
para el normal funcionamiento de este órgano.
Apio
Orgánico Las
semillas del apio y del vegetal son excelentes diuréticos y
estimulantes de los riñones. El consumo regular de semillas de apio,
ya sea como condimento o como té, puede prevenir la formación de
piedras en los riñones.
Prueba
también este té combinado: También
puedes probar este té combinado de perejil, limón, laurel y más,
que será genial para depurar los riñones y
desintoxicarlos. Una interesante receta.
Las
barbas (pelos) de Maiz en
mazorca es un desinflamante que ayuda a limpian las vías
urinarias de arenillas, catarros y mucosidades.
Se
recomiendan especialmente contra las afecciones de los riñones
y la vejiga, y coadyuva en los casos de reumatismo al precipitar
toxinas acumuladas que se eliminan por orina. Calma dolores renales,
de la cintura, etc.
Causas
de alteraciones en los riñones
- infecciones microbianas. Normalmente causadas por una higiene deficiente, provocan infecciones en el riñón y en la vejiga.
- ciertas enfermedades son perjudiciales para el normal funcionamiento de los riñones (la diabetes, la inflamación de la próstata, cálculos en el riñón, entre otras).
- objetos contaminados que entran en contacto con el tracto urinario o genital, como sondas, tampones o diafragmas pueden también provocar infecciones.
- los golpes recibidos por caídas o accidentes pueden provocar inflamación.
- ingestión de pocos líquidos o bien poca producción de orina, ya que la orina abundante favorece la disolución de las sustancias tóxicas así como la eliminación de las bacterias.
- alimentación inadecuada, rica en grasas, alimentos demasiado salados y azúcares, y deficiente en fibras y alimentos ácidos.
- obesidad.
Cuidados
básicos para evitar problemas de diabetes y otras enfermedades
renales que pueden resultar crónicas.
1.
Comer sal en grandes proporciones sedimenta los riñones.
Así que es mejor consumirla en pequeñas cantidades, máximo una
cucharadita en cada comida principal.
2.
Tomar mucha agua. Esto ayuda a eliminar sales y toxinas a través de
la orina. Se recomienda beber mínimo litro y medio al día. En el
caso de pacientes con cálculos renales, entre 2 y 3 litros diarios.
3.
Hacer ejercicio. Lo importante es mantenerse activo, por eso se
recomienda caminar, montar bicicleta o correr, así se mantiene
controlada la presión arterial, que es el principal factor de riesgo
para sufrir una enfermedad renal crónica.
4.
Dieta balanceada. Trate de no ingerir comidas procesadas (incluyendo
embutidos) ya que vienen sobresaturados con sal. Remplácelos por
zanahorias y frutas como patilla, melocotón, manzana, melón y uvas,
que son diuréticas.
5.
No fumar. Fumar disminuye el flujo de sangre hacia los riñones, lo
que deteriora su funcionamiento e incrementa la posibilidad de tener
cáncer renal.
6.
No automedicarse. La aspirina y algunos antiinflamatorios pueden
afectar los riñones si
son tomados con mucha frecuencia pues disminuye su velocidad para
eliminar toxinas y azúcar. Controle su uso.
