Es
la incapacidad diaria de ingerir bien los alimentos, haciendo que la
digestión sea lenta y pesada. Entre sus síntomas esta la presencia
de gases, la dificultad de digerir, vómitos, acidez, dolor en al
boca del estómago y dolor en la espalda a la altura del esternón.
La indigestión es una dispepsia ocasional
Remedios
Caseros
Agua
caliente: colocar
una bolsa de agua caliente para que se relaje la musculatura de esa
zona y para que disminuya el dolor.
Ajenjo: preparar
una infusión de 5 hojas en ¼ de litro de agua hirviendo, tomar 3
veces al día este remedio casero, echar miel si desea.
Albahaca:
remedio casero que consiste en preparar hojas y flores al 5% en
infusión, reposar 10 minutos y tomar 3 tazas diarias fuera de
las comidas.
Alfalfa: comer
brotes de alfalfa. Muy eficaz en los dolores de estómago
Avena: consumir
avena en el desayuno.
Berro: decocción
de las ramas frescas de berro o molerlas para tomarse como agua
durante el dia
Boldo: tomar
agua de boldo, si es en forma de emoliente mejor .
Cebada: dar
el cocimiento de la cebada pelada, se prepara haciendo hervir una
cucharada en ½ litro de agua durante 20 minutos, luego se
filtra y se da a niños desde los pocos meses.
Cúrcuma: preparar
una cucharita de cúrcuma / palillo, en una taza de agua, hervir y
tomar este remedio casero.
Hierbabuena: preparar
una infusión con sus hojas; tomar después de las comidas.
Infusiones: las
infusiones de plantas ayudan en algunos casos y se conocen anís,
angélica, hierba luisa, manzanilla, milenrama, menta, poleo,
regaliz, hinojo, laurel. Tomar en ayunas o antes de acostarse.
Muña: tomar
un té de sus hojas, anti flatulento, antimicrobiano y alivia los
cólicos estomacales.
Piña: consumir
piña en todas sus presentaciones
Plátano: acompañar
en el desayuno, junto con su leche, una o dos cucharadas de harina de
plátano.
