COMO
PREPARAR ESENCIA DE LIMÓN:
Podemos
recurrir a dos métodos: Destilación simple o Maceración. Vamos a
usar el segundo.
INGREDIENTES:
- 100 GRAMOS de cortezas de limón,
- 5o gramos de limones enteros sin madurar y
- ¾ de litro de alcohol etílico de 96º.
PREPARACION:
- Despedazamos los limones y junto con las cortezas, dejamos en el alcohol, durante 15 DIAS. Usaremos un recipiente de vidrio, con tapón de rosca (no corcho).
- Agitar la mezcla una vez al día.
- Trascurrido este tiempo, colaremos el resultante de la maceración y cuando queramos hacer uso
- de el, aplicaremos la siguiente
DOSIS:
ADULTOS:
2 cucharaditas, unos 10 ml. aprox., 3 veces al día en un vaso de
agua. Preferiblemente antes del desayuno, comida y cena.
NIÑOS:
(MENORES DE 14 AÑOS): Tengamos presente que este remedio es una
esencia con base alcohólica. Debido a ello, tanto en niños como en
personas que no toleren el alcohol, hemos de proceder con cuidado. La
dosis estar diluida en agua, no representa mayor problema, aún así
estemos atentos a cualquier posible malestar, tras el cual
aplicaríamos, una cura de limón en su estado normal.
Niños:
de 10 a 14 años 1 cuharadita (5 ml.) dos veces al día, mañana y
noche en un buen vaso de agua.
Menores
de 10 años hasta 7,
MEDIA CUCHARADITA. 1 VEZ AL DÍA o dos dependiendo de la
constitución.
En
edades menores, no darle
ANCIANOS:
IGUAL QUE NIÑOS DE 10 A 14 AÑOS
Para qué sirve el aceite de limón
El
aceite esencial de limón se extrae de las cáscaras de la fruta, se
necesitan aproximadamente cáscaras de 3000 limones para producir 1
kg de aceite esencial. Se trata de un aceite con una amplia gama de
usos.
- El aceite de limón puede actuar como un antihistamínico natural y activa la microcirculación.
- También tiene propiedades antiinflamatorias, diuréticas y digestivas.
- El aceite de limón produce beneficios para el tratamiento del acné y otros problemas de la piel.
- Su efecto aromático produce relajación mental y mejora la concentración.
El aceite de limón en la aromaterapia
El
aceite esencial de limón es uno de los más utilizados en la
aromaterapia, se utiliza para reducir la fiebre, mejorar la
circulación sanguínea y disminuir los malestares provocados por el
dolor de cabeza y la artritis. Sus efectos de relajación pueden
ayudar a contrarrestar la depresión hasta cierto punto.
El
aceite esencial de limón puede inhalarse o aplicarse en la piel.
Cuando el tratamiento es inhalado, el aceite debe colocarse en un
difusor, tal como un recipiente de
vidrio puestos sobre una vela o pueden agregarse unas gotas en
un recipiente con agua hirviendo. Si el tratamiento es
aplicado a la piel, el aceite de limón siempre debe diluirse con un
aceite que sirva como vehículo,
tal como aceite de oliva.
Beneficios del aceite esencial de limón al absorberse en la piel
Gracias
a que puede mejorar la microcirculación, el aceite de limón puede
ayudar a contrarrestar los problemas de arterioesclerosis,
infecciones de las vías urinarias, várices, hipertensión y
obesidad. También se ha utilizado para tratar enfermedades como
gonorrea, diabetes,
bronquitis y puede disminuir los síntomas de la gripe y los
resfriados. Sus propiedades tienen la capacidad de evitar
ataques de asma al untarse en el pecho y la garganta utilizando un
aceite base, gracias a que el aceite de limón tiene la capacidad de
abrir los capilares en los pulmones éstos
pueden absorber el oxígeno del
aire más fácilmente.
El
aceite de limón mejora el sistema inmune elevando la producción de
glóbulos blancos y mejorando la capacidad de respuesta del organismo
ante las infecciones. Puede detener hemorragias, sanar heridas y
disminuir el sangrado de las encías o la gingivitis.
Tiene
la capacidad de regular las funciones de las glándulas sebáceas que
al presentar una actividad excesiva pueden conducir al desarrollo del
acné y la caspa debido a un cuero cabelludo grasoso.
Contraindicaciones del aceite esencial de limón
El
aceite de limón puede irritar la piel sensible y provocar
fotosensibilidad, lo cual puede producir quemaduras en
la piel y oscurecer su tonalidad al
entrar en contacto con los rayos del
sol. Por eso se recomienda que no se aplique ningún producto
que contenga aceite esencial de limón cuando una persona vaya estar
expuesta de manera directa a los rayos del sol.
El
aceite esencial de limón, así como otros aceites esenciales, nunca
debe aplicarse sobre la piel sin haber sido previamente diluido ni
ingerirse o aplicarse mediante aromaterapia, a menos que el aceite
haya sido adecuadamente diluido hasta niveles que no constituyan un
riesgo para la salud.
