ANEMIA

La anemia infantil a los niños les produce sueño, se cansan rápido cuando están jugando, agotamiento especialmente cuando están escuchando sus clases en el colegio; también se vuelven inapetentes o tienen la piel pálida. La anemia ferropenica es la disminución de los glóbulos rojos o hemoglobina en la sangre. Los glóbulos rojos contienen la hemoglobina, sustancia que transporta el oxígeno, desde los pulmones hasta el resto de los órganos del cuerpo y que estimula los procesos vitales de las células.  Frente a la falta de oxígeno, el corazón bombea la sangre más rápido para poder compensar las necesidades no satisfechas del cuerpo, provocando aceleración en el pulso, cansancio y agotamiento en el niño.

La anemia puede ser aguda (por hemorragia) o crónica (por diversas causas).  La anemia aguda; puede dejar graves secuelas en niños pequeños como la disminución en el nivel intelectual.  Este mineral es muy importante dentro del primer año de vida ya que el crecimiento del bebé es muy rápido.  La anemia a largo plazo; reduce la capacidad inmunológica en la persona exponiéndola a infecciones. El primer paso para prevenir la anemia en los niños es evitar a que la madre embarazada la tenga, a través de un buen control prenatal.  Cuando nazca el bebé, se debe asegurar una lactancia materna por lo menos en los primeros 6 meses de vida, pero nosotros recomendamos 2 años mínimos. La falta de hierro en los niños también puede ser por infecciones, hemorragias frecuentes y a causa de una alimentación pobre en hierro. Hay que evitar hasta los 2 años darle una lactancia artificial; después de esta edad se puede utilizar fórmulas infantiles que tengan complementos de hierro; si es necesario, sino solo con alimentación adecuada que puede entresacar líneas abajo (soldano maria 2005; txumari alfaro y pedro ramos 2000). A continuación presentamos algunos remedios caseros que pueden ayudarnos a tratar la alergia en nuestros niños y así ellos puedan tener una buena calidad de vida, jugando, riendo, ver videos como otros  niños sanos.

Remedios caseros o tratamientos naturales

Albaricoque: este remedio casero consiste en comer 3 a 5 albaricoques diarios, durante 15 días.

Alcachofa: hacer un cocimiento de raíces de alcachofa (5 gr) en una taza de agua durante 5 minutos; enfriar y colar; luego endulzar con miel de abeja al gusto; tomar 2 veces al día.

Comer alcachofa con zumo de limón o jugo de tomate.

Achicoria: una cucharita de achicoria en una taza de agua, infusión, tomar este remedio casero 2 veces al día.

Alfalfa: remedio casero que consiste en comer brotes de alfalfa. Aporta todas las vitaminas conocidas incluidas la vitamina k, esencial para la síntesis de los factores de coagulación por lo que se recomienda en casos de anemia.

Arverja: ayuda a formar la hemoglobina, debido al hierro que contiene, por lo que es recomendable que la ingieran personas anémicas.

Avena: es rica en hierro.  Consumir avena en abundancia para evitar la anemia .

Berro: comer berro en ensaladas o tomar su jugo. También machacar las hojas de berro y beber unos 100 gramos diarios

Betarraga: remedio casero recomendado por su riqueza en hidratos de carbono es un alimento muy enérgico, aunque fácilmente asimilable.  Debería consumirse en combinación con otras verduras y no con otros alimentos muy calóricos o ricos en hidratos para evitar una excesiva acumulación de los mismos.  Siempre que sea posible debería comerse la betarraga cruda en ensaladas, en combinación con otras verduras u hortalizas. Resulta también ideal tomarlo en forma de zumos, mezclado con el de otras frutas como la manzana u hortalizas como la zanahoria.

Cálamo: tomar un baño de cálamo; primero macerar la raíz del cálamo por dos horas, luego para usar hervirla en su misma agua; luego añadir esta agua a la bañera.

Chirimoya: consumir la pulpa de la chirimoya diariamente.

Ciruelas: ingerir habitualmente ciruelas para prevenir la aparición de la anemia o ayudar a su curación.

Col: tomar jugo de col / repollo.

Consumir: carne de vaca (orgánica, sin alimentación hormonal), pollo (orgánica, sin alimentación hormonal) y pescado azul.

Melocotón: comer melocotónes en abundancia, mejor en el desayuno.

Espárragos: el espárrago contiene ácido fólico y hierro, por lo cual se debe consumir espárragos en ensaladas.

Espinacas: consumir espinacas 3 – 4 tazas de zumo al día .

Estimulante de apetito: guisantes, espinacas, brócolis, coliflor, remolachas, berro.

Friegas con jerez y huevo: los anémicos suelen sentir frío sin motivo aparente, sobre todo en los pies y en las manos. Este antiguo remedio casero se utilizaba para calentarlos.

Ingredientes: 

• ½ vaso de vino de jerez
• 2 huevos

Preparación: simplemente, se mezclan bien los dos ingredientes. 

Uso: Dar friegas con esa mezcla en la espalda del anémico.

Frutas: uvas, mango, cerezas, etc.

Genciana: echar 2 a 5 gotas de tintura de genciana con agua antes de las comidas.

Granada: tomar jugo de granada en ayunas.

Habas tostadas: tostar las semillas de habas y hacer a modo de café.  Con miel de abejas.  Tomar dos tacitas al día de este remedio casero.

Hígado: comer  hígado crudo y fresco licuado con mora o naranja; colar y tomar 2 veces al día de este remedio casero hasta curarse.

Higos: ingerir higos para recuperar fuerzas.

Huevo: yema de huevo.

Jarabe vitaminas de carne:

Ingredientes

• Un kilo de carne picada sin grasa
• 1 litro miel
• 25 gramos canela
• 25 gramos anís
• Una nuez moscada rallada

Preparación:

Moler todo, tapar y dejar que salga todo el jugo que contiene, luego colar con un paño y a ese jugo colado agregar la miel y los demás ingredientes; hervir 10 a 12 minutos, cuando forma una espuma blanca, ya está. Tomar una cucharada por día para adultos de este remedio casero, y una cucharadita para niños.

Jarabe vitaminico licuar un puñado de salvia, un puñado de romero, 25 gramos de canela en un vaso de vino fino; luego agregar un litro de miel de abeja y el resto (de un litro) de vino. Dejar reposar 52 horas y luego colar. Tomar dos cucharadas por día de este remedio casero

Jugo de carne: cocer la carne y luego licuarla.

Limón: tomar caldo de verduras o manzanas cocidas  mezclados con limón.

Mandarina: consumir mandarinas con alimentos ricos en hierro.

Manzana:

• Manzana, guayaba y miel: lavar y desinfectar las frutas: una manzana grande, 6 guayabas, luego licuarlas con 1 cucharadita de miel de abeja y ½ taza de agua mineral. Después tomar el jugo. Combate la pobreza de sangre.
• Comer manzana con cáscara.
• Manzana + clavo de olor; clavar 5 clavos de olor, grandes, en una
• Manzana, por 12 horas, comer luego la manzana.

Mariscos de concha: mejillones, almejas.

Menestras: alubias, lentejas, garbanzos, soja.

Naranja: acompañe las comidas del niño con un vaso de jugo de naranja.

Nogal: 

• Tomar dos veces al día un cocimiento de hojas de nogal 20 gramos de hojas en medio litro de agua) junto con una cucharadita de aceite hígado de bacalao y una cucharadita de polen.
• Tomar la infusión de hojas de nogal en baños tibios, y friccionar con las mismas, también tomar té de sus hojas (10 gramos de hojas para 1 litro de agua hirviendo) .

Orégano: beber el cocimiento de  las flores  de orégano.

Aguacate y pera: incluir en el desayuno o almuerzo, una semana de aguacate y la otra semana de pera .

Rábanos: comer rábanos en ensaladas o tomar su jugo solo o mezclado con jugo de zanahoria.

Remolacha o betarraga: mezclar jugo de remolacha con zumo de pomelo o naranja en ayunas.

Vid: tomar jugo de vid, o beber en pequeñas cantidades (unas cucharadas, no más) un buen vino de uva.

Tomates: comer tomates en abundancia

Verduras: estos problemas quedarán descartados siempre y cuando la alimentación sea rica en verduras, zumos naturales y carnes rojas.  Evitar comer frituras.

Vísceras: hígado de ternera, riñones, sesos, etc.

Vitamina c: la vitamina c ayuda a la absorción de hierro.

Zanahorias: consumir zanahorias habitualmente. Jugo, previamente licuadas 1 ó 2 diario .