GOTA
Remedios
populares
- Remedio para la gota: Extraer, por separado, el jugo de 4 zanahorias, 1 mango, 30 gramos de fresas, 1 rodaja de piña, 1 limón y un pepino pequeño y mezclar lo. Se debe beber de inmediato preferiblemente por la mañana y en la tarde hasta que las molestias se retiren.
- Remedio para la gota: Mezclar en un litro de agua fría 30 gramos de arándano rojo, calentar y mantener en ebullición por 3 minutos. Dejar reposar otros 10 minutos, colar el líquido y tomar 3 vasos al día. El arándano rojo colabora en la eliminación del ácido úrico.
- Remedio para la gota: Mezclar una cucharada de aceite de soja y tres gotas de aceite de romero y aplicar suavemente sobre la zona dolorosa.
- Remedio para la gota: Comer, todas las mañanas, en ayunas, cuatro fresas.
- Remedio para la gota: Beber tres veces al día el jugo de un tomate bien maduro el cual facilita la eliminación del ácido úrico sobrante.
- Remedio para la gota: Poner un emplasto de bicarbonato en el área afectada, ya que posee efectos antiinflamatorios.
- Remedio para la gota: Machacar dos dientes de ajos y luego mezclar con una cucharada de vinagre y otra de salvado de trigo. Realizar una cataplasma que deberá colocarse en el área afectada.
- Remedio para la gota: Aplicar un algodón empapado en aceite esencial de saúco sobre la parte del cuerpo afectada (remedio de aroma-terapia).
- Remedio para la gota: Licuar dos hojas grandes y limpias de col y con el líquido que se obtiene, aplicar en el área afectada mediante suaves masajes tres veces al día.
- Remedio para la gota: Llevar una piedra amatista y un coral en un bolsillo (según creencias populares en ciertas regiones.)
- Remedio para la gota: Mezclar diente de león con coronilla de fraile y anís verde a partes iguales y colocar 1 cucharada de la mezcla en una taza de agua. Hervir durante 3 minutos, dejar en reposo y colar. Tomar hasta 3 vasos al día, a los que se puede añadir un poco de zumo de limón para mejorar el sabor. Con este remedio se facilita la eliminación del ácido úrico de la sangre combatiendo así la gota.
- Remedio para la gota: Hervir media cebolla en un litro de agua, durante tres minutos. Dejar en reposo durante 5 minutos, colar, y beber una taza, tres veces por día. Puede añadir una cucharadita de miel.
- Remedio para la gota: Machacar hojas de geranio en un motero hasta que se obtenga una pasta. Después, colocar en las articulaciones adoloridas, cubrir con un papel plástico y con una venda para que la articulación quede bien rodeada. Dormir con esta preparación puesta y retirar al día siguiente.
- Remedio para la gota: Aplicar una cataplasma de arroz (ni fría ni caliente) sobre el área afectada e hinchada.
- Remedio para la gota: Comer manzanas sin pelar sobre las cuales se les ha agregado azúcar y miel.
- Remedio para la gota: Hervir un puñado de barba o vello de una mazorca de maíz en medio litro de agua durante 10 minutos. Colar y tomar una taza tres veces al día
- Remedio para la gota: Lavar y picar 4 guayabas maduras y añadir en un litro de agua, hervida previamente. Dejar en remojo durante 3 horas y consumir diariamente por un período de 60 días.
- Remedio para la gota: Hervir, durante 15 minutos, medio litro de agua y agregar, previamente picados o troceados, 3 ramitas de perejil, media cebolla y 50 gramos de col. Pasado ese tiempo, retirar del fuego, colar y dejar refrescar. Antes de tomar este caldo, añadir el jugo de un limón. Consumir a diario antes del almuerzo.
- Remedio para la gota: Hervir, durante 5 minutos, 2 cucharadas de rabillos de cerezas en 1/2 litro de agua. Pasado ese tiempo, retirar del fuego, colar y dejar refrescar. Distribuirlo en varias tomas a lo largo del día.
- Remedio para la gota: Machacar 20 grs. de grama y hervir en un litro de agua por 10 minutos. Colar bien y tomar tres tazas al día.
- Remedio para la gota: Verter en ½ litro de agua que esté hirviendo 2 cucharadas de flores de saúco. Tapar, colar y dejar refrescar. Tomar tres veces al día. Este remedio tiene propiedades depurativas y combate las inflamaciones.
Recomendaciones
Recomendaciones
cuando se sufre de un ataque de gota
Evitar
estar de pie cuando se tiene un ataque de gota, ya que cualquier
presión que se ponga sobre la articulación aumentará el dolor y
posiblemente va a dañar más el área. Lo más recomendable es
elevar la articulación para disminuir la inflamación.
Evitar
la movilización de la articulación, ya que entre más se mueva,
se sentirá más dolor. Para ello se debe mantener el afectado
acostado sin moverse o al hacer una tablilla para la articulación.
No
colocar hielo o paños calientes sobre el área, ya que el frío
puede formar más cristales y el calor irritar el sector afectado.
Usar
zapatos cómodos, ya que un zapato apretado puede empeorar el
problema.
Recomendaciones
preventivas
Consumir
con frecuencia sandía, plátano o perejil, ya que estos
alimentos facilitan la eliminación del ácido úrico. En el caso
específico de la sandía, ésta elimina oxalatos. Con relación al
plátano, al contener litio disuelve las purinas que propician la
aparición de la gota.
Ingerir
alimentos ricos en hidratos de carbono complejos (pastas, arroz),
ya que éstos favorecen la eliminación de ácido úrico a través de
la orina.
Mantener
el peso conveniente. Debido que la obesidad es un factor causante
de gota se recomiendan rebajar hasta lograr un peso saludable
mediante una dieta de proteínas en moderación y baja en grasas. Sin
embargo, debe ser una reducción gradual, ya que la pérdida brusca
de peso puede, también, favorecer el aumento de ácido úrico en
sangre.
Evitar
el alcohol especialmente el vino, la cerveza corriente, y la
cerveza inglesa, ya que pueden provocar un ataque de gota. El alcohol
es un problema porque causa retención de urato.
Beber
mucha agua al día en primavera o verano porque los efectos de
deshidrfatación del clima cálido favorecen la formación de ácido
úrico. Siempre tome mucha agua en especial después de hacer
ejercicio o cuando sienta mucho calor.
Desayunar
a diario para que no suba el ácido úrico. Si se salta la
primera comida del día, el organismo para generar energía recurre a
las grasas en lugar de a los azúcares y en este proceso se crean
cetonas. Estos compuestos químicos dificultan la eliminación de
ácido úrico por la orina.
Evitar
el consumo de alimentos que contengan purina, elemento que ayuda
a la aparición de la gota como las carnes rojas, pescados (como las
anchoas, arenques), mariscos, sopas grasas, salsas, anchuras y las
viseras como mollejas, sesos e hígado. Es importante observar que
existen otros alimentos que contienen una menor cantidad de purina,
como las arvejas, los espárragos, los hongos, las lentejas y la
espinaca, por esa razón se recomienda consumirlos con moderación
