Los
bebés que se alimentan de forma exclusiva con leche materna rara vez
padecen estreñimiento, ya que esta leche posee el balance apropiado
de grasa y proteínas y, por ello, sus deposiciones son suaves y
regulares (después de comer o en el transcurso de uno o días día).
Sin
embargo, cuando el bebé comienza a consumir nuevos alimentos, es
cuando puede presentarse, con mayor facilidad, el estreñimiento
infantil.
Se
puede determinar que un niño sufre estreñimiento (tomando en cuenta
su edad y lo que consume) cuando sus deposiciones son espaciadas (más
de dos días) con un consumo normal de alimentos y sus heces son
secas, duras y pasan con dificultad.
Remedios
populares
Remedio
para el estreñimiento infantil: Preparar
1 o 2 onzas de jugo de ciruela pasa diluido en la misma
cantidad de agua para los bebés mayores de 6 meses y, para los
menores, media onza de este jugo.
Remedio
para el estreñimiento infantil: Preparar
al bebé mayor de 6 meses un puré de peras y duraznos a diario.
Remedio
para el estreñimiento infantil: Preparar
al bebé mayor de 7 meses un cereal de cebada o de avena. Evitar
el cereal de arroz o plátano, ya que carecen de fibra suficiente.
Remedio
para el estreñimiento infantil: Aplicar una presión
suave con las yemas de los dedos 3 pulgadas debajo del ombligo del
bebé.
Remedio
para el estreñimiento infantil: Usar un termómetro
rectal infantil, una vez el doctor ha diagnosticado el estreñimiento,
para ayudar al niño a defecar. Para ello, se debe
lubricar bien el termómetro con jalea de petrolato, insertarlo en el
recto del bebé no más de 3 cm y sacarlo.
Recomendaciones
Fomentar
en el niño el consumo de alimentos con fibra. En este
sentido, se puede preparar un panqué de salvado para que el niño lo
coma diariamente y se le puede agregar pasitas.
Servir
bocadillos como vegetales crudos (zanahoria, apio, etc.)
cuando el niño sienta hambre. Si los rechaza puede
colocarles algún adorno como, por ejemplo, una pieza de
apio untada con un poco de mantequilla de maní lo cual ayuda a
combatir el estreñimiento.
Ser
creativo con los vegetales Puede que el niño no le
guste definitivamente los vegetales. En este caso se puede
disfrazar los vegetales picándolos en diferentes formas incluso se
pueden esconder en pedazos dentro de un pastel de carne.
Procurar
que el niño consuma abundante líquido,
ya que su falta es otra causa del estreñimiento. En el caso de los
niños mayores, es especialmente importante si se les está
introduciendo más salvado y otros alimentos altos en fibra en
su dieta. Los líquidos ayudan a dar volumen a la fibra, para que las
heces sean suaves y fáciles de pasar.
Evitar
la carencia de actividad física. Si el bebé está
gateando, es recomendable animarlo a dar pequeños saltos para
activar el flujo sanguíneo. Si aún no gatea, deber moverse sus
extremidades con frecuencia o hacer bicicleta con sus piernas (como
si estuviera pedaleando).
No
iniciar el entrenamiento para ir al sanitario demasiado pronto.
Los niños que no están listos para usar el inodoro pueden retener
las heces como una forma de llevar la contraria. De allí
que es necesario conversar con ellos.
Cambiar
la fórmula de la leche Si se ha observado que la
fórmula de la leche presenta dificultad e incomodidad para que el
bebé pueda defecar y sus deposiciones son duras y secas, es
necesario considerar la posibilidad de cambiar de marca, previa
consulta médica.
No
proporcionar leche de magnesia regularmente al niño (mayor de 10
años), ya que interfiere con la absorción de las vitaminas
solubles en grasa y, además, el niño puede volverse tan dependiente
que perderá el estímulo para evacuar.
Llevar
un registro diario de alimentación. Anotar todo lo que el niño
come y bebe cada día para poder determinar que alimento le está
causando estreñimiento. Si el niño bebe un litro de leche al
día, por ejemplo, quizá los productos lácteos (provenientes de la
vaca) pueden estreñirlo.
No
preocuparse si el recién nacido gruñe o puja cuando está
evacuando, ya que no tiene tanta fuerza abdominal como los
adultos lo cual se considera perfectamente normal siempre y cuando
las heces sean suaves y húmedas.
Acudir
al pediatra en los siguientes casos:
- Cuando el recién nacido no ha expulsado el meconio dentro de las 48 horas siguientes al parto, ya que puede carecer de los nervios que requiere para facilitar el movimiento intestinal. Esta anomalía se conoce como enfermedad de Hirschsprung.
- Cuando el bebé, que consume leche materna, no tiene una evacuación en más de dos días.
- Cuando el bebé vomita una sustancia amarillo-verdosa o tenga el abdomen distendido o inflamado.
- Cuando el bebé o el niño mayor presenta sangre en la evacuación.
- Cuando el niño mayor presenta mucho dolor, su estómago está distendido y no está comiendo bien, ya que podría ser síntoma de un bloqueo u otro problema intestinal.
- Cuando el niño mayor parece evitar la evacuación con un fin de tipo emocional, especialmente durante el entrenamiento para ir al sanitario o tiene evacuaciones accidentales cuando no está en el baño. La retención prolongada de las heces puede, con el tiempo, ocasionar encopresis, una afección en la que el niño está tan impactado que pierde el control del esfínter y las heces se salen.
