El
síndrome de hiperactividad, conocido también como trastorno por
déficit atencional con hiperactividad (TDAH), es una
enfermedad que se observa usualmente en la niñez (afecta alrededor
del 5% de infantes en edad escolar especialmente varones).
Éste
consiste en comportamientos problemáticos caracterizados por:
Falta
de atención (Se distraen con facilidad, cometen errores por
descuido, no escuchan, no logran concentrarse, no siguen
instrucciones, ni terminan las tareas escolares)
Hiperactividad (actividad
motora excesiva)
Conducta
impulsiva y agitada (hablan demasiado y en voz alta,
responden antes que se les haga la pregunta, etc.)
Dificultad
para relacionarse adecuadamente con otros niños.
Aunque
no se conoce su origen, se considera que está vinculado a factores
genéticos, lesiones cerebrales por trauma de nacimiento o
prenatales, aditivos alimentarios artificiales (conservantes, tintes
y salicilatos contenidos en los alimentos), intoxicación con metales
pesados (plomo, cobre, etc.), hiperinsulinemia y contaminación
ambiental.
Es
importante observar que, según varios estudios realizados, muchos de
los niños que sufren del síndrome de déficit de atención con
hiperactividad pueden mantener los síntomas al pasar a la edad
madura y alrededor del 80% de ellos no son conscientes de ello.
Remedios
populares
Remedio
para la hiperactividad: Verter
2 cucharadas de hojas de ginkgo biloba en una taza que esté
hirviendo. Tapar y dejar refrescar. Colar y
suministrar al niño 1/2 taza en la mañana y ½ en la tarde. Este
remedio ayuda a mejorar la concentración.
Remedio para
la hiperactividad: Hervir,
durante 5 minutos, 1 taza de agua y luego agregar 2 cucharadas de
valeriana. Proporcionar al niño ½ taza en la mañana y ½
en la tarde. Este es un remedio muy empleado para la
hiperactividad, ya que brinda tranquilidad.
Remedio para
la hiperactividad:
Lavar
y pelar 2 manzanas pequeñas. Colocar las
cáscaras en un recipiente junto con ½ taza de agua. Hervir durante
5 minutos. Pasado ese tiempo, retirar del fuego y dejar
refrescar. Dar al niño ½ taza en la mañana y ½ en la
tarde. Este remedio ayuda a relajar el sistema nervioso y, con ello,
reducir la hiperactividad.
Remedio para
la hiperactividad: Dar a diario 1
taza de crema de avena al niño. Este remedio facilita el
fortalecimiento del sistema nervioso y permite tener, por ende, más
auto-control
Remedio para
la hiperactividad: Extraer el contenido de una
cápsula de aceite de onagra y mezclar con un jugo de manzana o
pera. Suministrar al niño (mayor de 5 años) de forma
diaria
Recomendaciones
Hacer
que el niño adopte una dieta rica en:
- Frutas y vegetales con excepción de los que contienen salicilatos de manera natural como almendra, albaricoque, cereza, fresas, durazno, ciruela, tomate, pepino y naranja.
- Pescado de aguas frías, como atún, salmón y arenque, ya que contienen ácido docosahexaenoico (DHA), un ácido graso fundamental para el desarrollo del cerebro y cuya carencia se vincula a las personas con síndrome de hiperactividad.
- Carbohidratos complejos que se encuentran en los vegetales y frutas frescos, fríjoles y granos enteros (integrales) naturales. Proporcionan fibra y tienen sólo la tercera parte de calorías que las grasas.
Evitar
que el niño consuma alimentos comerciales con abundancia de azúcar
refinado (carbohidratos simples), ya que, según investigaciones,
se ha podido detectar que niños con hiperactividad presentan, en las
pruebas de laboratorio, curvas anormales de tolerancia a la glucosa.
Eliminar
de la dieta del niño la comida basura y
todos los alimentos que contengan colorantes, saborizantes o
preservativos artificiales como glutamato
monosódico (MSG) y los alimentos procesados.
No
dar al niño tabletas de antiácidos, pastillas contra la tos
ni
dentífrico comercial. Preferir la adquisición de dentífrico
natural.
Evitar
que el niño consuma bebidas carbonatadas, pues contienen grandes
cantidades de fosfatos. Según estudios, los aditivos a
base de fosfatos podrían ser responsables de la hipercinesia (exceso
de actividad muscular).
Evitar
la exposición excesiva a la televisión, a los juegos de video y
electrónicos como a la música alta y, en su lugar
promover, en el niño, la realización de actividades y juegos al
aire libre.
Realizar
al niño un análisis de cabello para descartar la intoxicación con
metales pesados, ya que, como se ha mencionado, tanto el plomo
como el cobre se ha vinculado con problemas de conducta.
Establecer,
en conjunto con los maestros del niño, estrategias para modificar la
conducta de éste (crear una rutina diaria clara, ser
concreto en las instrucciones dadas, ser coherentes en el manejo del
niño, retirar elemento que puedan distraer la rutina diaria,
planificar programas que permitan incrementar gradualmente su grado
de concentración, emplear premios o recompensas para reforzar el
comportamiento adecuado, entre otros).
Acudir
al doctor para descartar otras dolencias cuyos síntomas pueden
confundirse con el síndrome de hiperactividad como los
ataques epilépticos, problemas auditivos, problemas de lectura,
trastornos obsesivo-compulsivos, enfermedad de la Tourette, autismo,
períodos prolongados de sueño insuficiente o episodios depresivos.
Acudir
al psicólogo infantil para considerar la posibilidad de probar
alguna terapia cognitiva y del comportamiento.
